HORÁRIO DE VERÃO É PRA ACABAR !!!!!!

Seis dicas para adaptar seu corpo ao horário de verão

Para sofrer menos com o horário de verão, siga as dicas do fisioterapeuta:

1. Relaxe no dia em que o horário de verão entra em vigor, evitando indisposição. Pegar leve nos exercícios, realizar atividades que acalmem, como yoga, por exemplo, é uma saída;

2. Faça refeições mais leves, que não exijam muito esforço do seu organismo para a digestão;

3. Tente ir para a cama duas horas mais cedo do que o habitual. Provavelmente, você não vai pegar no sono imediatamente, mas o clima calmo prepara o corpo para o descanso;

4. Deixe todas as suas coisas arrumadas para o dia seguinte, evitando perder tempo ou passar nervoso antes de sair de casa na segunda-feira;

5. Até sentir que seu organismo está acostumado com a mudança, recuse os convites para sair e voltar tarde demais para casa. No dia seguinte, acordar pode ser muito complicado;

6. Pelo menos na primeira semana do horário de verão, fixe horários para todas as suas atividades e tente respeitá-los ao máximo. Isso evita distúrbios de apetite (como fome fora de hora) e um cansaço exagerado.

OBS:
Durante esta adaptação, a cerveja é outro elemento que não pode faltar !!!!!!!
Que falta do que fazer, que falta faz um cabo de enxada, dois marmanjos pelados, vão se catar !!!!
E não se esqueça, durante o horário de verão, cuidado com a desidratação, então tome cerveja ao dobro !!!!!
Bebida dedicada a todos aqueles que odeiam este humilde Blog (humilde o caralho) !!!

Meus Deus que sono, este horário é fogo !!!!!!!!
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10 Dicas de Auto-Ajuda

1º. Você não é completamente inútil… ao menos serve de mau exemplo.
2º. Se você não é parte da solução é parte do problema.
3º. Errar é humano, mas achar em quem colocar a culpa é mais Humano ainda.
4º. O importante não é saber, mas ter o telefone de quem sabe.
5º. Quem sabe, sabe. Quem não sabe é chefe!
6º. É bom deixar a bebida. Só tente se lembrar onde.
7º. Existe um mundo melhor, mas é caríssimo.
8º. Trabalhar nunca matou ninguém, mas… pra que se arriscar ?
9º. Há duas palavras que abrem muitas portas: PUXE e EMPURRE.
10º. Não leve a vida tão a sério, afinal você não sairá vivo dela

o corvo................................